Hypnose et perte de poids à Amiens : un accompagnement vers un changement durable
Perdre du poids ne se résume pas uniquement à suivre des conseils alimentaires ou à compter des calories.
Pour beaucoup de personnes, le poids est lié à une histoire, des habitudes, des émotions, des traumatismes, des automatismes ou une relation particulière avec la nourriture.
L’hypnose thérapeutique peut être un accompagnement complémentaire pour vous aider à mieux comprendre ces mécanismes et favoriser des changements durables.
L’hypnose : travailler au-delà de l’assiette
Nous savons aujourd’hui que la perte de poids ne dépend pas seulement de la faim physique.
Il existe aussi :
la faim émotionnelle ;
les envies liées au stress ou aux émotions ;
les habitudes alimentaires installées depuis des années ;
les grignotages automatiques ;
la difficulté à écouter ses sensations ;
le manque de confiance en soi ;
les pensées négatives autour du corps.
L’hypnose permet de travailler sur ces dimensions afin d’aider à créer une relation plus apaisée avec l’alimentation.
Hypnose avant, pendant ou après un parcours de perte de poids
Chaque parcours est différent.
Certaines personnes souhaitent être accompagnées avant de commencer une démarche de perte de poids afin de travailler leurs habitudes et leur motivation.
D’autres consultent pendant un changement déjà engagé, en complément d’un accompagnement nutritionnel, médical ou d’un traitement prescrit.
Enfin, certaines personnes recherchent un soutien après une perte de poids importante afin de stabiliser leurs nouvelles habitudes et mieux vivre les changements corporels.
L’hypnose peut trouver sa place dans chacune de ces étapes.
Hypnose et chirurgie bariatrique (sleeve, bypass…)
La chirurgie bariatrique représente une étape importante dans le parcours de certaines personnes vivant avec une obésité.
La sleeve gastrectomie ou le bypass peuvent apporter une aide majeure sur le plan physique, mais le changement concerne également le rapport au corps, aux habitudes et aux émotions.
L’hypnose peut accompagner ce cheminement en travaillant notamment :
l’adaptation aux nouveaux comportements alimentaires ;
la gestion des émotions autrement que par la nourriture ;
l’image de soi ;
la confiance en soi ;
la prévention des anciens automatismes.
Hypnose et traitements de perte de poids (Mounjaro®, Ozempic®, Wegovy®…)
Les traitements médicaux utilisés dans certains parcours de perte de poids, comme les traitements de la famille des agonistes du GLP-1, peuvent représenter une aide pour certaines personnes lorsqu’ils sont prescrits et suivis médicalement.
Cependant, modifier durablement son rapport à l’alimentation implique aussi de travailler sur les comportements, les émotions et les habitudes.
L’hypnose peut accompagner cette dimension en complément du suivi médical.
Elle ne remplace pas un traitement, mais peut aider à construire de nouveaux repères pour avancer plus sereinement.
Retrouver une relation plus sereine avec son alimentation
L’objectif de l’accompagnement en hypnose n’est pas de chercher la perfection, mais de vous aider à :
comprendre vos mécanismes ;
sortir du sentiment de perte de contrôle ;
retrouver de l’écoute envers votre corps ;
renforcer votre confiance ;
installer progressivement de nouvelles habitudes.
Votre accompagnement en hypnose à Amiens
Chaque séance est personnalisée selon votre histoire, vos objectifs et votre rythme.
En tant qu’hypnothérapeute à Amiens, je vous accompagne avec une approche basée sur l’écoute, la bienveillance et les outils de l’hypnose Ericksonienne.
L’hypnose peut être un véritable soutien pour avancer vers un changement durable.
Important
L’hypnose thérapeutique ne remplace pas un avis médical, un suivi nutritionnel, une chirurgie ou un traitement prescrit.
Toute décision concernant un traitement médical ou une intervention chirurgicale doit être prise avec les professionnels de santé concernés.
